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title: (23/23) Tai Chi 24 Form: Connecting Moves 1-24 (Follow along)
teacher: Tai Chi with Dr. Andrew von Plitt, ND
runtime: 31 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/23-23-tai-chi-24-form-connecting-moves-1-24-follow-along-1ESdpmJbPsY
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# (23/23) Tai Chi 24 Form: Connecting Moves 1-24 (Follow along)

31 Min. mit Tai Chi with Dr. Andrew von Plitt, ND. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Konzentration und Gleichgewicht. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Tai Chi with Dr. Andrew von Plitt, ND**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=1ESdpmJbPsY

- **Dauer**: 31 Min. (1860 Sekunden, am 2026-08-01 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Yang-Stil — die am weitesten verbreitete Familie: große, langsame, kreisende Bewegungen und ein aufrechter Rahmen
- **Trainiert**: Konzentration, Gleichgewicht, Beinkraft
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: mittel, fordernd
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: bewegt sich mit dir und spricht dabei kaum
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de