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title: 8 Form Tai Chi | Yang Style | Follow Me Mirror Version | 八式太极拳
teacher: QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio
runtime: 4 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/8-form-tai-chi-yang-style-follow-me-mirror-version-EUcxq8eWke8
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# 8 Form Tai Chi | Yang Style | Follow Me Mirror Version | 八式太极拳

4 Min. mit QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio. Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher. Gut für Konzentration und Gleichgewicht. Passt für Anfänger. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=EUcxq8eWke8

- **Dauer**: 4 Min. (240 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher
- **Stil**: Yang-Stil — die am weitesten verbreitete Familie: große, langsame, kreisende Bewegungen und ein aufrechter Rahmen
- **Trainiert**: Konzentration, Gleichgewicht
- **Passt zu**: jemanden in den ersten Wochen, jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung
- **Intensität**: regenerativ, sanft
- **Phasen, die er füllen kann**: Form, Abschluss
- **Art der Anleitung**: bewegt sich mit dir und spricht dabei kaum
- **Gesprochene Sprache**: keine — nur Musik

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de