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title: Chen style Taichi 18 movements 2
teacher: Hou FRED
runtime: 20 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/chen-style-taichi-18-movements-2-V9BtlgmJVAI
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Chen style Taichi 18 movements 2

20 Min. mit Hou FRED. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Beinkraft und Konzentration. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Hou FRED**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=V9BtlgmJVAI

- **Dauer**: 20 Min. (1224 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Chen-Stil — die älteste Familie: langsame Passagen wechseln mit plötzlich freigesetzter Kraft; am anspruchsvollsten für die Beine
- **Trainiert**: Beinkraft, Konzentration
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: mittel, fordernd
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de