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title: Chen TaiChi 18 Forms - 2 Tutorial
teacher: FangYuan_QiGong | 方圆气功
runtime: 14 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/chen-taichi-18-forms-2-tutorial-MJ9fWHrM5Is
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Chen TaiChi 18 Forms - 2 Tutorial

14 Min. mit FangYuan_QiGong | 方圆气功. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Beinkraft und Ausdauer. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **FangYuan_QiGong | 方圆气功**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=MJ9fWHrM5Is

- **Dauer**: 14 Min. (840 Sekunden, am 2026-08-01 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Chen-Stil — die älteste Familie: langsame Passagen wechseln mit plötzlich freigesetzter Kraft; am anspruchsvollsten für die Beine
- **Trainiert**: Beinkraft, Ausdauer
- **Passt zu**: jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: fordernd
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de