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title: Closing with Presence: Standing Qigong Closing [RYC 005]
teacher: Restore Your Center
runtime: 2 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/closing-with-presence-standing-qigong-closing-ryc-005-lXCSnkoYboM
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Closing with Presence: Standing Qigong Closing [RYC 005]

2 Min. mit Restore Your Center. Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher. Gut für Ruhe und Konzentration. Passt für Anfänger. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Restore Your Center**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=lXCSnkoYboM

- **Dauer**: 2 Min. (140 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher
- **Stil**: Qigong — wiederholte, an den Atem gebundene Bewegungen statt einer choreografierten Abfolge
- **Trainiert**: Ruhe, Konzentration
- **Passt zu**: jemanden in den ersten Wochen, jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung
- **Intensität**: regenerativ, sanft
- **Phasen, die er füllen kann**: Abschluss
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de