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title: FIVE MINUTES OF HEALING | QIGONG
teacher: QiYoga With LuChin
runtime: 5 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/five-minutes-of-healing-qigong-r1QtNOYtUFU
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# FIVE MINUTES OF HEALING | QIGONG

5 Min. mit QiYoga With LuChin. Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher. Gut für Ruhe. Passt für Anfänger. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **QiYoga With LuChin**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=r1QtNOYtUFU

- **Dauer**: 5 Min. (326 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher
- **Stil**: Qigong — wiederholte, an den Atem gebundene Bewegungen statt einer choreografierten Abfolge
- **Trainiert**: Ruhe
- **Passt zu**: jemanden in den ersten Wochen, jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung
- **Intensität**: regenerativ
- **Phasen, die er füllen kann**: Abschluss
- **Art der Anleitung**: bewegt sich mit dir und spricht dabei kaum
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de