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title: Healing Exercise - Sitting Tai Chi
teacher: Fu Style Internal Martial Arts
runtime: 2 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/healing-exercise-sitting-tai-chi-ddvxFbB05PI
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Healing Exercise - Sitting Tai Chi

2 Min. mit Fu Style Internal Martial Arts. Durchgehend im Sitzen unterrichtet. Gut für Gelenke und Ruhe. Passt für Anfänger. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Fu Style Internal Martial Arts**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=ddvxFbB05PI

- **Dauer**: 2 Min. (106 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Durchgehend im Sitzen unterrichtet
- **Stil**: Eine Mischung aus Familien, oder Übungen, die zu keiner einzelnen Form gehören
- **Trainiert**: Gelenke, Ruhe
- **Passt zu**: jemanden in den ersten Wochen, jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung
- **Intensität**: regenerativ, sanft
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: führt stumm oder fast stumm vor, zum Mitschauen
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de