---
title: Sifu Amin Wu: How To Improve Standing-On-One-Leg Movements In Tai Chi Chuan
teacher: Sifu Amin Wu
runtime: 13 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/sifu-amin-wu-how-to-improve-standing-on-one-leg-movements-in-ke8sLBiDil8
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
---


# Sifu Amin Wu: How To Improve Standing-On-One-Leg Movements In Tai Chi Chuan

13 Min. mit Sifu Amin Wu. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Gleichgewicht. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Sifu Amin Wu**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=ke8sLBiDil8

- **Dauer**: 13 Min. (778 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Yang-Stil — die am weitesten verbreitete Familie: große, langsame, kreisende Bewegungen und ein aufrechter Rahmen
- **Trainiert**: Gleichgewicht
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: mittel
- **Phasen, die er füllen kann**: Gleichgewicht
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de