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title: Step by Step Instructions of the Most Popular Tai Chi 24 Form (From Beginner to Advanced)
teacher: Peter Chen
runtime: 81 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/step-by-step-instructions-of-the-most-popular-tai-chi-24-for-o8-zUNbKTME
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Step by Step Instructions of the Most Popular Tai Chi 24 Form (From Beginner to Advanced)

81 Min. mit Peter Chen. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Konzentration und Beinkraft. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Peter Chen**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=o8-zUNbKTME

- **Dauer**: 81 Min. (4860 Sekunden, am 2026-08-01 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Yang-Stil — die am weitesten verbreitete Familie: große, langsame, kreisende Bewegungen und ein aufrechter Rahmen
- **Trainiert**: Konzentration, Beinkraft
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: mittel, fordernd
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de