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title: Sun Style 13 Step Tai Chi
teacher: Deyin Taijiquan Institute - Tai Chi 德印太極拳學院 
runtime: 2 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/sun-style-13-step-tai-chi-jQKCcloMM6w
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Sun Style 13 Step Tai Chi

2 Min. mit Deyin Taijiquan Institute - Tai Chi 德印太極拳學院 . Im Stehen und ohne Halt. Gut für Konzentration und Gleichgewicht. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Deyin Taijiquan Institute - Tai Chi 德印太極拳學院 **. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=jQKCcloMM6w

- **Dauer**: 2 Min. (91 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Sun-Stil — hoher Stand, kurze Schritte und keine tiefe Kniebeugung, weshalb er der übliche Einstieg bei steifen oder schmerzenden Gelenken ist
- **Trainiert**: Konzentration, Gleichgewicht
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: sanft, mittel
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: führt stumm oder fast stumm vor, zum Mitschauen
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de