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title: Sun-Style Tai Chi 24 Form Demonstration | 孙式太极拳初级入门二十四式
teacher: Sifu Amin Wu
runtime: 3 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/sun-style-tai-chi-24-form-demonstration-4GiERxJDM90
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Sun-Style Tai Chi 24 Form Demonstration | 孙式太极拳初级入门二十四式

3 Min. mit Sifu Amin Wu. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Gleichgewicht und Konzentration. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Sifu Amin Wu**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=4GiERxJDM90

- **Dauer**: 3 Min. (189 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Sun-Stil — hoher Stand, kurze Schritte und keine tiefe Kniebeugung, weshalb er der übliche Einstieg bei steifen oder schmerzenden Gelenken ist
- **Trainiert**: Gleichgewicht, Konzentration
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: sanft, mittel
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: führt stumm oder fast stumm vor, zum Mitschauen
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de