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title: Tai Chi 10 Form, with English Titles
teacher: Robert C. Martin
runtime: 3 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/tai-chi-10-form-with-english-titles-P4Z4sQNQtJM
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Tai Chi 10 Form, with English Titles

3 Min. mit Robert C. Martin. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Konzentration. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Robert C. Martin**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=P4Z4sQNQtJM

- **Dauer**: 3 Min. (209 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Yang-Stil — die am weitesten verbreitete Familie: große, langsame, kreisende Bewegungen und ein aufrechter Rahmen
- **Trainiert**: Konzentration
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung
- **Intensität**: sanft, mittel
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: führt stumm oder fast stumm vor, zum Mitschauen
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de