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title: Tai Chi 8 Forms for Beginners
teacher: Suman Barkhas
runtime: 25 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/tai-chi-8-forms-for-beginners-S6D3boTGYhE
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Tai Chi 8 Forms for Beginners

25 Min. mit Suman Barkhas. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Konzentration und Gleichgewicht. Passt für Anfänger. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Suman Barkhas**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=S6D3boTGYhE

- **Dauer**: 25 Min. (1500 Sekunden, am 2026-08-01 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Yang-Stil — die am weitesten verbreitete Familie: große, langsame, kreisende Bewegungen und ein aufrechter Rahmen
- **Trainiert**: Konzentration, Gleichgewicht
- **Passt zu**: jemanden in den ersten Wochen, jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung
- **Intensität**: sanft, mittel
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de