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title: Tai Chi Basics: How to side step in Chen Tai Chi
teacher: Tai Chi School
runtime: 3 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/tai-chi-basics-how-to-side-step-in-chen-tai-chi-p4tuMYChdcg
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Tai Chi Basics: How to side step in Chen Tai Chi

3 Min. mit Tai Chi School. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Gleichgewicht. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Tai Chi School**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=p4tuMYChdcg

- **Dauer**: 3 Min. (178 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Chen-Stil — die älteste Familie: langsame Passagen wechseln mit plötzlich freigesetzter Kraft; am anspruchsvollsten für die Beine
- **Trainiert**: Gleichgewicht
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: mittel
- **Phasen, die er füllen kann**: Gleichgewicht
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de