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title: Tai Chi for Beginners - Wu Style Short Form Moves 1 - 8
teacher: Chicago Tai Chi
runtime: 2 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/tai-chi-for-beginners-wu-style-short-form-moves-1-8-9cwfE-gZFLg
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Tai Chi for Beginners - Wu Style Short Form Moves 1 - 8

2 Min. mit Chicago Tai Chi. Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher. Gut für Konzentration und Gleichgewicht. Passt für Anfänger. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Chicago Tai Chi**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=9cwfE-gZFLg

- **Dauer**: 2 Min. (111 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen, und mit Stuhl als Halt sicher
- **Stil**: Wu-Stil — ein kompakter Rahmen mit der typischen Vorlage und kleinen, körpernahen Bewegungen, der den Knien weniger abverlangt als ein großer Rahmen
- **Trainiert**: Konzentration, Gleichgewicht
- **Passt zu**: jemanden in den ersten Wochen, jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung
- **Intensität**: sanft
- **Phasen, die er füllen kann**: Form
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de