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title: Tai Chi for Better Balance and Fall Prevention
teacher: Regeneration Tai Chi
runtime: 28 Min.
url: https://tai-chi.app/de/library/tai-chi-for-better-balance-and-fall-prevention-aoNqi4KdUpM
lang: de
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/de
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# Tai Chi for Better Balance and Fall Prevention

28 Min. mit Regeneration Tai Chi. Im Stehen und ohne Halt. Gut für Gleichgewicht und Beinkraft. Setzt etwas Übung voraus. Dauer gegen YouTube geprüft, und der Platz in einer Einheit erklärt.

Unterrichtet von **Regeneration Tai Chi**. Nicht von Tai Chi gehostet — mit Nennung von YouTube eingebettet: https://www.youtube.com/watch?v=aoNqi4KdUpM

- **Dauer**: 28 Min. (1688 Sekunden, am 2026-08-02 gegen YouTube geprüft)
- **Haltung**: Im Stehen und ohne Halt
- **Stil**: Eine Mischung aus Familien, oder Übungen, die zu keiner einzelnen Form gehören
- **Trainiert**: Gleichgewicht, Beinkraft
- **Passt zu**: jemanden mit ein paar Monaten Erfahrung, jemanden mit gefestigter Praxis
- **Intensität**: mittel
- **Phasen, die er füllen kann**: Gleichgewicht
- **Art der Anleitung**: erklärt dir jede Bewegung, während sie läuft
- **Gesprochene Sprache**: Englisch

Tai Chi setzt diesen Kurs automatisch in eine Einheit, statt dich wählen zu lassen: https://tai-chi.app/de