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title: 24 Yang Style Tai Chi Form | Full Beginner Instruction
teacher: BodyWisdom
runtime: 12 min
url: https://tai-chi.app/es/library/24-yang-style-tai-chi-form-full-beginner-instruction-R8NbQecDygQ
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# 24 Yang Style Tai Chi Form | Full Beginner Instruction

12 min con BodyWisdom. De pie y sin apoyo. Sirve para concentración y equilibrio. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **BodyWisdom**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=R8NbQecDygQ

- **Duración**: 12 min (720 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-01)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: concentración, equilibrio
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas, alguien con unos meses a sus espaldas
- **Intensidad**: suave, moderada
- **Fases que puede ocupar**: Forma
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es