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title: 6-Min Shaolin Five Animal Qi Gong (Wu Qin Xi) | Nourish Organs, Boost Qi, Transform Emotions
teacher: KUNGFU.LIFE
runtime: 7 min
url: https://tai-chi.app/es/library/6-min-shaolin-five-animal-qi-gong-wu-qin-xi-nourish-organs-b-MPHzKS8SMoQ
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# 6-Min Shaolin Five Animal Qi Gong (Wu Qin Xi) | Nourish Organs, Boost Qi, Transform Emotions

7 min con KUNGFU.LIFE. De pie y sin apoyo. Sirve para fuerza de piernas y fondo. Da por hecha algo de práctica previa. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **KUNGFU.LIFE**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=MPHzKS8SMoQ

- **Duración**: 7 min (408 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Qigong — movimientos repetidos ligados a la respiración, en lugar de una secuencia coreografiada
- **Entrena**: fuerza de piernas, fondo
- **Apropiada para**: alguien con unos meses a sus espaldas, alguien con una práctica ya asentada
- **Intensidad**: moderada, vigorosa
- **Fases que puede ocupar**: Qigong
- **Estilo de enseñanza**: se mueve contigo, hablando lo mínimo
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es