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title: 8 Form Tai Chi | Yang Style | Follow Me Mirror Version | 八式太极拳
teacher: QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio
runtime: 4 min
url: https://tai-chi.app/es/library/8-form-tai-chi-yang-style-follow-me-mirror-version-EUcxq8eWke8
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# 8 Form Tai Chi | Yang Style | Follow Me Mirror Version | 八式太极拳

4 min con QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio. De pie, y segura agarrándose a una silla. Sirve para concentración y equilibrio. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=EUcxq8eWke8

- **Duración**: 4 min (240 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie, y segura agarrándose a una silla
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: concentración, equilibrio
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas, alguien con unos meses a sus espaldas
- **Intensidad**: restaurativa, suave
- **Fases que puede ocupar**: Forma, Cierre
- **Estilo de enseñanza**: se mueve contigo, hablando lo mínimo
- **Idioma hablado**: ninguno — solo música

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es