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title: Cloud Hands Tai Chi Tutorial with English Instruction | Tai Chi Qigong | In Focus
teacher: QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio
runtime: 5 min
url: https://tai-chi.app/es/library/cloud-hands-tai-chi-tutorial-with-english-instruction-tai-ch-jGTFq5yaAwU
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Cloud Hands Tai Chi Tutorial with English Instruction | Tai Chi Qigong | In Focus

5 min con QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio. De pie, y segura agarrándose a una silla. Sirve para equilibrio y concentración. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **QIGONG TAICHI CENTRE | Yogalily Studio**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=jGTFq5yaAwU

- **Duración**: 5 min (300 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-01)
- **Postura**: De pie, y segura agarrándose a una silla
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: equilibrio, concentración
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas, alguien con unos meses a sus espaldas, alguien con una práctica ya asentada
- **Intensidad**: restaurativa, suave, moderada
- **Fases que puede ocupar**: Equilibrio, Cierre
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es