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title: Healing Exercise - Sitting Tai Chi
teacher: Fu Style Internal Martial Arts
runtime: 2 min
url: https://tai-chi.app/es/library/healing-exercise-sitting-tai-chi-ddvxFbB05PI
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Healing Exercise - Sitting Tai Chi

2 min con Fu Style Internal Martial Arts. Se imparte enteramente sentado. Sirve para articulaciones y calma. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Fu Style Internal Martial Arts**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=ddvxFbB05PI

- **Duración**: 2 min (106 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: Se imparte enteramente sentado
- **Estilo**: Una mezcla de familias, o ejercicios que no pertenecen a una forma concreta
- **Entrena**: articulaciones, calma
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas, alguien con unos meses a sus espaldas
- **Intensidad**: restaurativa, suave
- **Fases que puede ocupar**: Forma
- **Estilo de enseñanza**: hace una ejecución en silencio o casi, para seguirla con la vista
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es