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title: Health Qigong "Five-Animal Frolics” (Wu Qin Xi) - English, General Administration of Sport of China
teacher: TCM SHUNSHUN | Chinese Medicine & Medical Qigong
runtime: 14 min
url: https://tai-chi.app/es/library/health-qigong-five-animal-frolics-wu-qin-xi-english-general-EoVnpj3MKpo
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Health Qigong "Five-Animal Frolics” (Wu Qin Xi) - English, General Administration of Sport of China

14 min con TCM SHUNSHUN | Chinese Medicine & Medical Qigong. De pie y sin apoyo. Sirve para articulaciones y fuerza de piernas. Da por hecha algo de práctica previa. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **TCM SHUNSHUN | Chinese Medicine & Medical Qigong**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=EoVnpj3MKpo

- **Duración**: 14 min (823 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Qigong — movimientos repetidos ligados a la respiración, en lugar de una secuencia coreografiada
- **Entrena**: articulaciones, fuerza de piernas
- **Apropiada para**: alguien con unos meses a sus espaldas, alguien con una práctica ya asentada
- **Intensidad**: suave, moderada
- **Fases que puede ocupar**: Qigong
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es