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title: SEATED TAICHI -SESSION 8 - 7 WEEK SEATED TAI CHI COURSE - REVIEW BEFORE CLOUD HANDS with Instruction
teacher: Traditional Li Branch Tai Chi
runtime: 2 min
url: https://tai-chi.app/es/library/seated-taichi-session-8-7-week-seated-tai-chi-course-review-zvh0_ZbO7Mo
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# SEATED TAICHI -SESSION 8 - 7 WEEK SEATED TAI CHI COURSE - REVIEW BEFORE CLOUD HANDS with Instruction

2 min con Traditional Li Branch Tai Chi. Se imparte enteramente sentado. Sirve para concentración y articulaciones. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Traditional Li Branch Tai Chi**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=zvh0_ZbO7Mo

- **Duración**: 2 min (128 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: Se imparte enteramente sentado
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: concentración, articulaciones
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas, alguien con unos meses a sus espaldas
- **Intensidad**: restaurativa, suave
- **Fases que puede ocupar**: Forma
- **Estilo de enseñanza**: se mueve contigo, hablando lo mínimo
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es