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title: Sifu Amin Wu: How To Improve Standing-On-One-Leg Movements In Tai Chi Chuan
teacher: Sifu Amin Wu
runtime: 13 min
url: https://tai-chi.app/es/library/sifu-amin-wu-how-to-improve-standing-on-one-leg-movements-in-ke8sLBiDil8
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Sifu Amin Wu: How To Improve Standing-On-One-Leg Movements In Tai Chi Chuan

13 min con Sifu Amin Wu. De pie y sin apoyo. Sirve para equilibrio. Da por hecha algo de práctica previa. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Sifu Amin Wu**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=ke8sLBiDil8

- **Duración**: 13 min (778 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: equilibrio
- **Apropiada para**: alguien con unos meses a sus espaldas, alguien con una práctica ya asentada
- **Intensidad**: moderada
- **Fases que puede ocupar**: Equilibrio
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es