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title: Tai Chi 24 Forms 1-2 Back View: Starting & Part the Wild Horse's Mane
teacher: Jenny Lu Yoga+
runtime: 4 min
url: https://tai-chi.app/es/library/tai-chi-24-forms-1-2-back-view-starting-part-the-wild-horse-a1D8w4g0dnM
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Tai Chi 24 Forms 1-2 Back View: Starting & Part the Wild Horse's Mane

4 min con Jenny Lu Yoga+. De pie, y segura agarrándose a una silla. Sirve para concentración. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Jenny Lu Yoga+**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=a1D8w4g0dnM

- **Duración**: 4 min (213 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie, y segura agarrándose a una silla
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: concentración
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas
- **Intensidad**: restaurativa, suave
- **Fases que puede ocupar**: Forma
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es