---
title: Tai Chi 8 Forms for Beginners
teacher: Suman Barkhas
runtime: 25 min
url: https://tai-chi.app/es/library/tai-chi-8-forms-for-beginners-S6D3boTGYhE
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
---


# Tai Chi 8 Forms for Beginners

25 min con Suman Barkhas. De pie y sin apoyo. Sirve para concentración y equilibrio. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Suman Barkhas**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=S6D3boTGYhE

- **Duración**: 25 min (1500 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-01)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: concentración, equilibrio
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas, alguien con unos meses a sus espaldas
- **Intensidad**: suave, moderada
- **Fases que puede ocupar**: Forma
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es