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title: Tai Chi Basics: How to side step in Chen Tai Chi
teacher: Tai Chi School
runtime: 3 min
url: https://tai-chi.app/es/library/tai-chi-basics-how-to-side-step-in-chen-tai-chi-p4tuMYChdcg
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Tai Chi Basics: How to side step in Chen Tai Chi

3 min con Tai Chi School. De pie y sin apoyo. Sirve para equilibrio. Da por hecha algo de práctica previa. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Tai Chi School**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=p4tuMYChdcg

- **Duración**: 3 min (178 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Estilo Chen — la familia más antigua: alterna pasajes lentos con descargas súbitas de fuerza; el más exigente para las piernas
- **Entrena**: equilibrio
- **Apropiada para**: alguien con unos meses a sus espaldas, alguien con una práctica ya asentada
- **Intensidad**: moderada
- **Fases que puede ocupar**: Equilibrio
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es