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title: Tai Chi for Beginners - Wu Style Short Form Moves 1 - 8
teacher: Chicago Tai Chi
runtime: 2 min
url: https://tai-chi.app/es/library/tai-chi-for-beginners-wu-style-short-form-moves-1-8-9cwfE-gZFLg
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Tai Chi for Beginners - Wu Style Short Form Moves 1 - 8

2 min con Chicago Tai Chi. De pie, y segura agarrándose a una silla. Sirve para concentración y equilibrio. Vale para principiantes. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Chicago Tai Chi**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=9cwfE-gZFLg

- **Duración**: 2 min (111 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie, y segura agarrándose a una silla
- **Estilo**: Estilo Wu — marco compacto, con su característica inclinación hacia delante y movimientos pequeños y cercanos, que exige menos a las rodillas que un marco amplio
- **Entrena**: concentración, equilibrio
- **Apropiada para**: alguien en sus primeras semanas, alguien con unos meses a sus espaldas
- **Intensidad**: suave
- **Fases que puede ocupar**: Forma
- **Estilo de enseñanza**: te va explicando cada movimiento sobre la marcha
- **Idioma hablado**: Inglés

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es