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title: Tai Chi Yang Style 24 Short Form
teacher: Open the Door to Tai Chi
runtime: 4 min
url: https://tai-chi.app/es/library/tai-chi-yang-style-24-short-form-ZFVEzeXEgSs
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Tai Chi Yang Style 24 Short Form

4 min con Open the Door to Tai Chi. De pie y sin apoyo. Sirve para concentración. Da por hecha algo de práctica previa. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Open the Door to Tai Chi**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=ZFVEzeXEgSs

- **Duración**: 4 min (245 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Estilo Yang — la familia más enseñada: movimientos amplios, lentos y circulares, con el tronco erguido
- **Entrena**: concentración
- **Apropiada para**: alguien con unos meses a sus espaldas, alguien con una práctica ya asentada
- **Intensidad**: moderada
- **Fases que puede ocupar**: Forma
- **Estilo de enseñanza**: hace una ejecución en silencio o casi, para seguirla con la vista
- **Idioma hablado**: ninguno — solo música

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es