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title: Wudang Five Animals Qi Gong (武当五行气功)
teacher: Wudang Wushu
runtime: 7 min
url: https://tai-chi.app/es/library/wudang-five-animals-qi-gong-8Up2Mnq7JSM
lang: es
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/es
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# Wudang Five Animals Qi Gong (武当五行气功)

7 min con Wudang Wushu. De pie y sin apoyo. Sirve para fuerza de piernas y fondo. Da por hecha algo de práctica previa. Duración verificada contra YouTube, y explicado dónde encaja en una sesión.

Impartida por **Wudang Wushu**. No alojada por Tai Chi — está incrustada desde YouTube con atribución: https://www.youtube.com/watch?v=8Up2Mnq7JSM

- **Duración**: 7 min (390 segundos, verificados contra YouTube el 2026-08-02)
- **Postura**: De pie y sin apoyo
- **Estilo**: Qigong — movimientos repetidos ligados a la respiración, en lugar de una secuencia coreografiada
- **Entrena**: fuerza de piernas, fondo
- **Apropiada para**: alguien con una práctica ya asentada
- **Intensidad**: moderada, vigorosa
- **Fases que puede ocupar**: Qigong
- **Estilo de enseñanza**: hace una ejecución en silencio o casi, para seguirla con la vista
- **Idioma hablado**: ninguno — solo música

Tai Chi coloca esta clase en una sesión automáticamente en lugar de pedirte que la elijas: https://tai-chi.app/es