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title: 108 Wu Style Traditional Form TUTORIAL - Complete Demonstration
teacher: Hellenic Wu's Tai Chi Chuan Academy
runtime: 23 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/108-wu-style-traditional-form-tutorial-complete-demonstratio-7GXUgz7P278
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# 108 Wu Style Traditional Form TUTORIAL - Complete Demonstration

23 min avec Hellenic Wu's Tai Chi Chuan Academy. Debout et sans appui. Convient pour la concentration et l'équilibre. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Hellenic Wu's Tai Chi Chuan Academy**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=7GXUgz7P278

- **Durée**: 23 min (1357 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Wu — un cadre compact, avec son inclinaison caractéristique vers l'avant et des mouvements petits et proches du corps, qui demande moins aux genoux qu'un grand cadre
- **Travaille**: la concentration, l'équilibre
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: exécute la forme en silence ou presque, à suivre des yeux
- **Langue parlée**: aucune — musique seule

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr