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title: 108 Wu Style Traditional Form TUTORIAL - Movements 1 - 5
teacher: Hellenic Wu's Tai Chi Chuan Academy
runtime: 6 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/108-wu-style-traditional-form-tutorial-movements-1-5-A67SEoqJVVM
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# 108 Wu Style Traditional Form TUTORIAL - Movements 1 - 5

6 min avec Hellenic Wu's Tai Chi Chuan Academy. Debout et sans appui. Convient pour la concentration. Convient aux débutants. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Hellenic Wu's Tai Chi Chuan Academy**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=A67SEoqJVVM

- **Durée**: 6 min (356 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Wu — un cadre compact, avec son inclinaison caractéristique vers l'avant et des mouvements petits et proches du corps, qui demande moins aux genoux qu'un grand cadre
- **Travaille**: la concentration
- **Convient à**: quelqu'un dans ses premières semaines, quelqu'un avec quelques mois derrière lui
- **Intensité**: douce, modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: vous décrit chaque mouvement au fur et à mesure
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr