---
title: 24 Yang Style Tai Chi Form | Full Beginner Instruction
teacher: BodyWisdom
runtime: 12 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/24-yang-style-tai-chi-form-full-beginner-instruction-R8NbQecDygQ
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
---


# 24 Yang Style Tai Chi Form | Full Beginner Instruction

12 min avec BodyWisdom. Debout et sans appui. Convient pour la concentration et l'équilibre. Convient aux débutants. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **BodyWisdom**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=R8NbQecDygQ

- **Durée**: 12 min (720 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-01)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Yang — la famille la plus enseignée : de grands mouvements lents et circulaires, le buste droit
- **Travaille**: la concentration, l'équilibre
- **Convient à**: quelqu'un dans ses premières semaines, quelqu'un avec quelques mois derrière lui
- **Intensité**: douce, modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: vous décrit chaque mouvement au fur et à mesure
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr