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title: 8 Form Tai Chi (Demo, back view)
teacher: Tai Chi iStudio
runtime: 4 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/8-form-tai-chi-demo-back-view-AthrjolCugA
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# 8 Form Tai Chi (Demo, back view)

4 min avec Tai Chi iStudio. Debout et sans appui. Convient pour la concentration. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Tai Chi iStudio**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=AthrjolCugA

- **Durée**: 4 min (262 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Yang — la famille la plus enseignée : de grands mouvements lents et circulaires, le buste droit
- **Travaille**: la concentration
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: exécute la forme en silence ou presque, à suivre des yeux
- **Langue parlée**: aucune — musique seule

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr