---
title: Chen Tai Chi 8 Form
teacher: Jamal Alek 陳德家
runtime: 2 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/chen-tai-chi-8-form-kVDFosEQaR8
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
---


# Chen Tai Chi 8 Form

2 min avec Jamal Alek 陳德家. Debout et sans appui. Convient pour la concentration. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Jamal Alek 陳德家**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=kVDFosEQaR8

- **Durée**: 2 min (124 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Chen — la famille la plus ancienne : des passages lents alternant avec des décharges de puissance ; le plus exigeant pour les jambes
- **Travaille**: la concentration
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: exécute la forme en silence ou presque, à suivre des yeux
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr