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title: 林厚省 太极气功十八式
teacher: Keem Yap
runtime: 37 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/class-TskBi0XCsLM
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# 林厚省 太极气功十八式

37 min avec Keem Yap. Debout et sans appui. Convient pour les articulations et le calme. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Keem Yap**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=TskBi0XCsLM

- **Durée**: 37 min (2194 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Qigong — des mouvements répétés liés au souffle, plutôt qu'une séquence chorégraphiée
- **Travaille**: les articulations, le calme
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: douce, modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Qigong
- **Style d'enseignement**: vous décrit chaque mouvement au fur et à mesure
- **Langue parlée**: Chinois

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr