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title: English Commands - “Yi Jin Jing 2025” Health Qigong - China Official Demo Video released in 2025
teacher: TCM SHUNSHUN | Chinese Medicine & Medical Qigong
runtime: 13 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/english-commands-yi-jin-jing-2025-health-qigong-china-offici-rmXtcnggkgk
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# English Commands - “Yi Jin Jing 2025” Health Qigong - China Official Demo Video released in 2025

13 min avec TCM SHUNSHUN | Chinese Medicine & Medical Qigong. Debout et sans appui. Convient pour la force des jambes et les articulations. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **TCM SHUNSHUN | Chinese Medicine & Medical Qigong**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=rmXtcnggkgk

- **Durée**: 13 min (765 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Qigong — des mouvements répétés liés au souffle, plutôt qu'une séquence chorégraphiée
- **Travaille**: la force des jambes, les articulations
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Qigong
- **Style d'enseignement**: vous décrit chaque mouvement au fur et à mesure
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr