---
title: MTAICHI - SEATED TAICHI - SESSION 10 (FOR THETFORD LIBRARY SEATED TAI CHI COURSE)
teacher: Traditional Li Branch Tai Chi
runtime: 1 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/mtaichi-seated-taichi-session-10-for-thetford-library-seated-GzJ2nLy4g9A
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
---


# MTAICHI - SEATED TAICHI - SESSION 10 (FOR THETFORD LIBRARY SEATED TAI CHI COURSE)

1 min avec Traditional Li Branch Tai Chi. Enseigné entièrement assis. Convient pour la concentration. Convient aux débutants. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Traditional Li Branch Tai Chi**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=GzJ2nLy4g9A

- **Durée**: 1 min (64 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Enseigné entièrement assis
- **Style**: Style Yang — la famille la plus enseignée : de grands mouvements lents et circulaires, le buste droit
- **Travaille**: la concentration
- **Convient à**: quelqu'un dans ses premières semaines, quelqu'un avec quelques mois derrière lui
- **Intensité**: restauratrice, douce
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: bouge avec vous, en parlant très peu
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr