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title: SEATED TAICHI -SESSION 8 - 7 WEEK SEATED TAI CHI COURSE - REVIEW BEFORE CLOUD HANDS with Instruction
teacher: Traditional Li Branch Tai Chi
runtime: 2 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/seated-taichi-session-8-7-week-seated-tai-chi-course-review-zvh0_ZbO7Mo
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# SEATED TAICHI -SESSION 8 - 7 WEEK SEATED TAI CHI COURSE - REVIEW BEFORE CLOUD HANDS with Instruction

2 min avec Traditional Li Branch Tai Chi. Enseigné entièrement assis. Convient pour la concentration et les articulations. Convient aux débutants. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Traditional Li Branch Tai Chi**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=zvh0_ZbO7Mo

- **Durée**: 2 min (128 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Enseigné entièrement assis
- **Style**: Style Yang — la famille la plus enseignée : de grands mouvements lents et circulaires, le buste droit
- **Travaille**: la concentration, les articulations
- **Convient à**: quelqu'un dans ses premières semaines, quelqu'un avec quelques mois derrière lui
- **Intensité**: restauratrice, douce
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: bouge avec vous, en parlant très peu
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr