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title: Tai Chi Yang Style 24 Short Form
teacher: Open the Door to Tai Chi
runtime: 4 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/tai-chi-yang-style-24-short-form-ZFVEzeXEgSs
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# Tai Chi Yang Style 24 Short Form

4 min avec Open the Door to Tai Chi. Debout et sans appui. Convient pour la concentration. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Open the Door to Tai Chi**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=ZFVEzeXEgSs

- **Durée**: 4 min (245 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Yang — la famille la plus enseignée : de grands mouvements lents et circulaires, le buste droit
- **Travaille**: la concentration
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: exécute la forme en silence ou presque, à suivre des yeux
- **Langue parlée**: aucune — musique seule

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr