---
title: Wu Style Tai Chi Chuan - 12 Form
teacher: Wu Style Toronto
runtime: 2 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/wu-style-tai-chi-chuan-12-form-jz9z-tuVu0
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
---


# Wu Style Tai Chi Chuan - 12 Form

2 min avec Wu Style Toronto. Debout et sans appui. Convient pour la concentration. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Wu Style Toronto**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=-jz9z-tuVu0

- **Durée**: 2 min (108 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Wu — un cadre compact, avec son inclinaison caractéristique vers l'avant et des mouvements petits et proches du corps, qui demande moins aux genoux qu'un grand cadre
- **Travaille**: la concentration
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: douce, modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: exécute la forme en silence ou presque, à suivre des yeux
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr