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title: Wu-style Tai Chi  The First Section of 108 Form
teacher: Shanye Tai Chi
runtime: 2 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/wu-style-tai-chi-the-first-section-of-108-form-G95MlniTU-8
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# Wu-style Tai Chi  The First Section of 108 Form

2 min avec Shanye Tai Chi. Debout et sans appui. Convient pour la concentration. Suppose un peu de pratique derrière vous. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Shanye Tai Chi**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=G95MlniTU-8

- **Durée**: 2 min (131 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-02)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Wu — un cadre compact, avec son inclinaison caractéristique vers l'avant et des mouvements petits et proches du corps, qui demande moins aux genoux qu'un grand cadre
- **Travaille**: la concentration
- **Convient à**: quelqu'un avec quelques mois derrière lui, quelqu'un dont la pratique est installée
- **Intensité**: modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: exécute la forme en silence ou presque, à suivre des yeux
- **Langue parlée**: aucune — musique seule

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr