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title: Yang Style Taichi 24 Forms for Beginners by Master Yijiao Hong
teacher: Chinese Wushu & Tai Chi Academy
runtime: 11 min
url: https://tai-chi.app/fr/library/yang-style-taichi-24-forms-for-beginners-by-master-yijiao-ho-MB-YK7ptckQ
lang: fr
source: Tai Chi — https://tai-chi.app/fr
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# Yang Style Taichi 24 Forms for Beginners by Master Yijiao Hong

11 min avec Chinese Wushu & Tai Chi Academy. Debout et sans appui. Convient pour la concentration et l'équilibre. Convient aux débutants. Durée vérifiée sur YouTube, et sa place dans une séance expliquée.

Enseigné par **Chinese Wushu & Tai Chi Academy**. Non hébergé par Tai Chi — intégré depuis YouTube avec attribution : https://www.youtube.com/watch?v=MB-YK7ptckQ

- **Durée**: 11 min (660 secondes, vérifiées sur YouTube le 2026-08-01)
- **Posture**: Debout et sans appui
- **Style**: Style Yang — la famille la plus enseignée : de grands mouvements lents et circulaires, le buste droit
- **Travaille**: la concentration, l'équilibre
- **Convient à**: quelqu'un dans ses premières semaines, quelqu'un avec quelques mois derrière lui
- **Intensité**: douce, modérée
- **Phases qu'il peut remplir**: Forme
- **Style d'enseignement**: vous décrit chaque mouvement au fur et à mesure
- **Langue parlée**: Anglais

Tai Chi place ce cours dans une séance automatiquement plutôt que de vous demander de le choisir : https://tai-chi.app/fr