致谢

这些课背后的老师

这里不存放任何内容，也没有一节课是我们的：这是别人的教学，嵌入时标明出处并附回链。这 188 位老师在 YouTube 上发布了 287 节课，约 45.1 小时的练习，而 Tai Chi 所做的不过是决定你今天需要哪一节。如果这里某节课对你有用，做它的人就写在下面，他们的作品一点即达。